Immagine anteprima di TRX
1 lezione disponibile

TRX

Fiato40%
Forza30%
Flessibilità30%

Condividi

Allenamento funzionale con l'uso del TRX, attrezzo dotato di due fasce con maniglia ancorata al soffitto.

Sviluppa in modo armonico sia la parte alta del corpo che quella bassa.

Il TRX o Allenamento in Sospensione si effettua attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l'equilibrio e la resistenza.

Ideale per tutti poichè si può passare da livelli molto facili a progressioni estremamente impegnative.

Scopri com'è allenarsi in B)Side
Per te un mese di allenamento all inclusive con palestra, corsi e molto altro ancora; provaci ora.
Orario dei corsi
AttivitàSedeDalleAlleDurataIstruttorePosti disponibili
TRXFirenze Nord45Lorenzo Benedetti19Prenota ora
In evidenza
Ecco gli altri utenti cosa stanno guardando
Logo REX — Roundtables for leadersLogo Palestradellasalute — Con te ovunque desideriLogo ANIF EurowellnessLogo AFA — Attività Fisica Adattata