Immagine anteprima di Yoga
4 lezioni disponibili

Yoga

Fiato10%
Forza80%
Flessibilità10%

Condividi

L'allenamento Yoga può portare enormi benefici tonificando e fortificando il corpo in modo uniforme. Lo Yoga, tramite i suoi esercizi di meditazione e postura, migliora anche l'equilibrio, la forza e la flessibilità, coadiuvando la perdita di peso.

Questo tipo di pratica offre inoltre numerosi benefici a livello emotivo e psicologico, grazie alle posizioni e alla meditazione migliora infatti il potere di concentrazione e riduce significativamente i livelli di stress e ansia, facendoti sentire allo stesso tempo più in sintonia con il tuo corpo.

Scopri com'è allenarsi in B)Side
Per te un mese di allenamento all inclusive con palestra, corsi e molto altro ancora; provaci ora.
Orario dei corsi
AttivitàSedeDalleAlleDurataIstruttorePosti disponibili
YogaFirenze Nord50Andres Di Vita18Prenota ora
In evidenza
Ecco gli altri utenti cosa stanno guardando
Logo REX — Roundtables for leadersLogo Palestradellasalute — Con te ovunque desideriLogo ANIF EurowellnessLogo AFA — Attività Fisica Adattata