Immagine anteprima di Postural
6 lezioni disponibili

Postural

Fiato10%
Forza10%
Flessibilità80%

Condividi

Postural è un metodo che fonde ispirazioni orientali con la ginnastica posturale, facendo particolare attenzione all'acquisizione di tecniche respiratorie e all'allineamento della colonna vertebrale.

I muscoli profondi del tronco e dell'addome vengono così rinforzati, prevenendo e alleviando il mal di schiena; una postura migliore renderà il vostro movimento più libero rendendovi allo stesso tempo più sicuri di voi stessi.

Scopri com'è allenarsi in B)Side
Per te un mese di allenamento all inclusive con palestra, corsi e molto altro ancora; provaci ora.
Orario dei corsi
AttivitàSedeDalleAlleDurataIstruttorePosti disponibili
PosturalFirenze Sud50Matteo Alterini25Prenota ora
PosturalFirenze Nord50Anna Di Costanzo25Prenota ora
PosturalFirenze Nord50Fiorenzo D'Amico21Prenota ora
In evidenza
Ecco gli altri utenti cosa stanno guardando