Caratteristiche
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Cardio: 70%
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Forza: 20%
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Equilibrio: 10%
Informazioni sull'attività
Ideale se desideri allenarti in completa autonomia, in un ambiente rilassante e confortevole.
Il Nuoto Libero è consigliato a tutte le persone che desiderano praticare un'attività fisica utile a migliorare il tono muscolare e a conseguire una forma fisica perfetta.
Il Nuoto aiuta inoltre a correggere posture scorrette e a migliorare sensibilmente le afflizioni dovute al mal di schiena: nuotando si sollecita lo sviluppo armonico, naturale e simmetrico dell'intera muscolatura senza sovraccaricare la colonna vertebrale e le articolazioni.
Inizia con 1 MESE Prova ALL INCL
poi decidi.