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                          Nuoto Libero

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 70%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 20%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 10%

                          Informazioni sull'attività

                          Ideale se desideri allenarti in completa autonomia, in un ambiente rilassante e confortevole.

                          Il Nuoto Libero è consigliato a tutte le persone che desiderano praticare un'attività fisica utile a migliorare il tono muscolare e a conseguire una forma fisica perfetta.

                          Il Nuoto aiuta inoltre a correggere posture scorrette e a migliorare sensibilmente le afflizioni dovute al mal di schiena: nuotando si sollecita lo sviluppo armonico, naturale e simmetrico dell'intera muscolatura senza sovraccaricare la colonna vertebrale e le articolazioni.

                          Inizia con 1 MESE Prova ALL INCL 
                          poi decidi.

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