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                          Gestanti Gym & Water

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 10%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 20%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 70%

                          Informazioni sull'attività

                          Corso di psicomotricità per donne in gravidanza.

                          L’intento del percorso proposto per le future mamme è  quello di entrare maggiormente in contatto con il bambino e percepire un corpo in cambiamento, favorendo un vissuto di benessere globale.
                          Avvalendosi degli strumenti e delle metodologie proprie della Pedagogia Clinica e della Psicomotricità Funzionale in acqua, le esperienze mireranno alla costruzione di nuovi equilibri, consentendo alle donne in gravidanza di sviluppare quella forza energica necessaria a fronteggiare la nascita.
                          Proporre inoltre, un luogo sicuro e protetto che permetta di combattere il senso di solitudine, di smarrimento e di disorientamento con cui le future mamme spesso si trovano a convivere. 
                          Gli incontri vedranno la partecipazione periodica di un'ostetrica.

                          Sono previste esperienze dentro e fuori lo spazio acqua con l’intento di favorire:
                          •    Il dinamismo respiratorio; 
                          •    una maggiore distensione psico-fisica;
                          •    un ascolto attento al proprio corpo con e in assenza di gravità;
                          •    una maggiore consapevolezza del divenire genitore;
                          •    un controllo tonico adeguato;
                          •    un potenziamento muscolare, l’elasticità e l’allungamento.

                          Richiedi una lezione prova prova

                          Costi:

                          prezzo tipologia
                           €   12 1 incontro
                           €   40 4 incontri (consecutivi)
                           €   70 8 incontri (consecutivi)
                           €   66 6 incontri (non consecutivi - durata 2 mesi)
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