Caratteristiche
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Cardio: 70%
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Forza: 20%
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Equilibrio: 10%
Informazioni sull'attività
Corsi di nuoto volti a migliorare sia la tecnica stessa, sia le capacità fisiche dei partecipanti. I corsi sono improntati sugli stessi concetti di allenamento sportivo degli agonisti e mirano a sviluppare la muscolatura, recando nell'insieme numerosi effetti benefici sull'apparato cardiocircolatorio.
Gli esercizi sono naturalmente incentrati a ottenere risultati che variano individualmente e che vengono perciò sempre adattati a seconda del livello tecnico e delle caratteristiche dei singoli allievi.
Sono altresì indicati in casi dove traumi di vario tipo richiedano di fatto una riabilitazione terapeutica in acqua. Puoi scegliere tra corsi individuali o di gruppo, mono o bisettimanali.
*= corso a pagamentoCoordinatore ACQUA: Michele Corrizzato tel. 055 3424725
lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | |
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18:45 | Intermedio | Intermedio | Intermedio | ||
19:30 | Avanzato | Principianti | Intermedio | Avanzato | Intermedio |
20:15 | Avanzato | Intermedio | Principianti | Avanzato | Principianti |
Formule | Prezzo |
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10 lezioni | € 100,00 |
20 lezioni | € 175,00 |
Annuale monosettimanale |
€ 320,00 |
Annuale bisettimanale |
€ 440,00 |