Caratteristiche
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Cardio: 60% -
Forza: 20% -
Equilibrio: 20%
Informazioni sull'attività
Disciplina ad intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità
A ritmo di musica e intervallando 20’’ di intenso allenamento e 10’’di recupero otterremo una tonificazione profonda ed un miglioramento del sistema cardiovascolare
Allenamento ad alta intensità che interviene sul metabolismo dei grassi
Inizia con 1 MESE Prova ALL INCL
poi decidi.