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                          TacFit Body Weight

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 25%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 50%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 25%

                          Informazioni sull'attività

                          Il TacFit, derivato del più completo sistema CST (Circular Strength Training) sviluppato da Scott Sonnon e Alberto Gallazzi, è  un sistema di allenamento codificato in 150 protocolli di allenamento e studiato per lo sviluppo della mobilità articolare, del condizionamento fisico e il recupero veloce.

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