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                          Krav Maga

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 30%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 40%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 30%

                          Informazioni sull'attività

                          E’ un sistema di combattimento, autodifesa e protezione sviluppato in Israele e in costante aggiornamento, per rispondere alle esigenze di sicurezza di uomini e donne. Nato come programma di addestramento accelerato per i soldati dell'esercito israeliano, il Krav, KAPAP nella versione militare, oggi è utilizzato da numerosi corpi speciali e forze d'intervento.

                          
Creato per essere utilizzato in situazioni reali e non in competizioni sportive, il Krav Maga traduce reazioni istintive e meccanismi psicofisici in tecniche bio-meccaniche brevi ed essenziali.

                          Basato su movimenti naturali non richiede una specifica preparazione fisica, ed è adatto ad essere appreso in tempo relativamente breve, anche da chi non ha esperienza nelle arti marziali o negli sport di combattimento.


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                          Coordinatore e istruttore:
                          Massimo Panerai

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