Caratteristiche
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Cardio: 50% -
Forza: 30% -
Equilibrio: 20%
Informazioni sull'attività
L'allenamento più amato dalle donne, ma allo stesso tempo adatto anche per gli uomini che ricercano definizione e tonicità.
DinamiGAG combina esercizi altamente dinamici per incrementare la capacità cardiovascolare dell'individuo, alternandoli a uno lavoro di potenziamento per Gambe, Addome e Glutei.