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                          5x5 Strainght

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 0%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 100%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 0%

                          Informazioni sull'attività

                          Allenamento finalizzato all' aumento della forza e dell' ipertrofia con un programma che prevede x ogni esercizio 5 serie con 5 ripetizioni.

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