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                          TRX

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 30%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 40%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 30%

                          Informazioni sull'attività

                          Allenamento funzionale con l'uso del TRX, attrezzo dotato di due fasce con maniglia ancorata al soffitto.
                          Sviluppa in modo armonico sia la parte alta del corpo che quella bassa.

                          Il TRX o Allenamento in Sospensione si effettua attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l'equilibrio e la resistenza.

                          Ideale per tutti poichè si può passare da livelli molto facili a progressioni estremamente impegnative.
                          Approfondimenti.

                          Inizia con 1 MESE Prova ALL INCL 
                          poi decidi.

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