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                          Nuoto Libero

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 70%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 20%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 10%

                          Informazioni sull'attività

                          Ideale se desideri allenarti in completa autonomia, in un ambiente rilassante e confortevole.

                          Il Nuoto Libero è consigliato a tutte le persone che desiderano praticare un'attività fisica utile a migliorare il tono muscolare e a conseguire una forma fisica perfetta.

                          Il Nuoto aiuta inoltre a correggere posture scorrette e a migliorare sensibilmente le afflizioni dovute al mal di schiena: nuotando si sollecita lo sviluppo armonico, naturale e simmetrico dell'intera muscolatura senza sovraccaricare la colonna vertebrale e le articolazioni.

                          Richiedi un ingresso prova

                          B)Side: Firenze Nord (zona via Pistoiese)

                          Orario: continuato dalle 7 alle 22.30
                          (dal 8/9 al 15/6: dalle 7 alle 16.00 e dalle 18.30 alle 22.30)
                          Abbonamenti: a tempo o ricaricabile

                          B)Side: Firenze Sud (San Marcellino)

                          Orario: LUN al VEN dalle 8:00 alle 16:00 e dalle 18:45 alle 21:45
                          SAB dalle 8:00 alle 15:00; DOM  dalle 9:30 alle 12:30
                          Listino: a ingressi o a tempo 
                           
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