Caratteristiche
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Cardio: 70%
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Forza: 20%
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Equilibrio: 10%
Informazioni sull'attività
Corsi di nuoto volti a migliorare sia la tecnica stessa, sia le capacità fisiche dei partecipanti. I corsi sono improntati sugli stessi concetti di allenamento sportivo degli agonisti e mirano a sviluppare la muscolatura, recando nell'insieme numerosi effetti benefici sull'apparato cardiocircolatorio.
Gli esercizi sono naturalmente incentrati a ottenere risultati che variano individualmente e che vengono perciò sempre adattati a seconda del livello tecnico e delle caratteristiche dei singoli allievi.
Sono altresì indicati in casi dove traumi di vario tipo richiedano di fatto una riabilitazione terapeutica in acqua. Puoi scegliere tra corsi individuali o di gruppo, mono o bisettimanali.
*= corso a pagamentoCoordinatore ACQUA: Michele Corrizzato tel. 055 3424725
Coordinatore SINCRONIZZATO: Samatha Lombardi