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                          Zumba

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 80%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 10%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 10%

                          Informazioni sull'attività

                          Il nuovo metodo travolgente per fondere allenamento, ballo e divertimento!

                          Le coreografie, facili e coinvolgenti, sono studiate per un lavoro ad alta intensità in grado di bruciare oltre 1000 kcal a lezione! Ottimo per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare di tutto il corpo e scatenarsi allo stesso tempo su ritmi latini, hip-hop e dance.

                          Altamente consigliato per chi ama tirar fuori sudore, sorriso ed energia.
                          approfondimenti

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