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                          Judo

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 20%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 40%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 40%

                          Informazioni sull'attività

                          Il Jūdō , ovvero la Via della Cedevolezza, è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale nato in Giappone con la fondazione del Kodokan nel 1882 e diventò ufficialmente disciplina olimpica nel 1964.

                          È la via più efficace per utilizzare la forza fisica e mentale: allenarsi nella disciplina significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l'addestramento attacco-difesa e l'assiduo sforzo per ottenere un miglioramento fisico-spirituale fino al perfezionamento ultimo dell'Io.

                          Richiedi un ingresso prova  *= corso a pagamento

                          Judo 1 mese 3 mesi
                          monosettimanale*  €         35  €         90
                          bisettimanale  €         55  €       130
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