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                          TacFit

                          Caratteristiche

                          • cardio
                            cardio
                            Cardio: 34%
                          • strength
                            strength
                            Forza: 33%
                          • balance
                            balance
                            Equilibrio: 33%

                          Informazioni sull'attività

                          26 protocolli di allenamento ad alta intensità a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzatura funzionale (anelli, clave, kettlebell, ecc.) alla portata di tutti vista l'esistenza di 4 livelli di difficoltà che consentono a principianti ed esperti di allenarsi contemporaneamente.Miglioramento del tono muscolare,incremento del metabolismo,della resistenza, della forza, della velocità e della coordinazione,miglioramento della composizione corporea.

                          Consigliato a tutti!

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                          B)Side Firenze Nord:
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